Svacka
Alltså, vilken svacka jag är inne i nu. Varken kroppen eller huvudet orkar någonting.
Skillnaderna i vädret är säkert en stor del, jag hatar vintern och när det först går mot vår och det sen blir bakslag så går verkligen all energi ur mig. Men jag försöker lyssna och försöker vila, men verkar inte bli bättre.
Så laddar för ett corepass imorgon och hoppas att det går!
Visstja..
... jag har ju köpt nya löparskor!
Känns som att det var på tiden, eller var säger ni?
Taggar ny träningsveckan med första löppasset i dom nya skorna imorgon!
Allt möjligt
Hmm, var börjar jag..
Jag fastnade dock mest för sidorna om något annat än mat..
Fick hem en kokbok, med recept för personer med IBS, i torsdags. Det är inte lätt att hitta på saker att äta när man lider av denna sjukdom vill jag lova. Krävs lite inspiration.
Jag fastnade dock mest för sidorna om något annat än mat..
Sköt på träningen (ben och armar/axlar) till idag, har varit så mycket annat dom här dagarna så har inte orkat eller hunnit med. Men nu är det gjort!
Ikväll väntar ett till pass: bröst, rygg och mage blir det då. Blir nog bra!
Vilodag
Skulle egentligen ha kört ben och armar/axlar idag, men satsar på en vilodag istället. Har sån träningsvärk i lår och rumpa, så det känns inte som någon bra idé. Och så är jag sjukt trött. Så vilodag idag och träning imorgon istället!
Så, så får det bli! Blir mys i soffan med Laban, mörk choklad och vatten istället. Det känns mycket bättre.
Jobbigt
Blev intervaller idag, löpning alltså. Var sjukt jobbigt, fick inte ner någon luft i lungorna, men jag gjorde det. Kan inte andas när det blåser, vet inte om jag eventuellt har någon mild typ av astma?
Jaja, det är gjort nu iaf så det är skönt. Nu blir det slappa hela eftermiddagen/kvällen. Skönt!
Rumpa och mage
Idag stod rumpa och mage på schemat så körde lite övningar hemma. Jobbigt! Men det är ju då det ger något.
No pain, no gain!
Min bästa vän just nu:
Ny tröja
Passade även på att prova en av mina nya tröjor (vet inte om jag berättat om dom?) igår. 
Det är ett tryck på ryggen som kommer fram när man svettas. Tyvärr kom det inte fram den här gången, så får ta i lite till nästa gång!
Det är ett tryck på ryggen som kommer fram när man svettas. Tyvärr kom det inte fram den här gången, så får ta i lite till nästa gång!
Lätt jogg
Igår tog jag en lätt joggrunda, var så skönt att röra på sig igen efter 3 veckor som sjuk!
Hade Laban med mig som stannade och utförde sina behov tre gånger och absolut inte ville jogga alls. Så fick släpa honom.
Men jag är nöjd med min tid och distans, sjukt böjd faktiskt. För många är det varken en bra tid eller en bra distans, men för mig är det riktigt bra!
Längtar redan till nästa långpass!
